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感情最怕只有表面恩爱。有些情侣，在朋友面前如老夫老妻一般的默契，回到家里也是相对无言。平静如水的背后，是让人压抑不止的沉默和无趣。比起吵架，这样的平淡其实更伤害感情，也更折磨每个人的心性。
激情退却后，感情逐渐转淡，食之无味却又弃之可惜，没有分手，只是懒得重新去谈新的恋爱，重复一遍了解、熟悉、磨合的过程。反正余生也不指望找到什么真爱了，就凑合着过下去吧。
多少人的感情，是死在了这样的平淡中？死于二十五岁，葬于七十五的，可不止是人生。
怎么看感情是不是变淡了？身处关系中时我们都应该能直观感受到。但为免误判，不妨参照以下标准自查。
1.你们之间可说的话，已经越来越少了
交流频率降低是感情变淡的重要标志。追求和热恋阶段，仿佛总有说不完的话，哪怕是一点鸡毛蒜皮的小事，都恨不得马上跟TA分享或抱怨，而TA也总是耐心地听着给予我期待的反馈。面对喜欢的人时，那种渴望彻底熟悉了解对方的心情，那种前半生未能遇见碰上的可惜，那种希望和TA分享全世界、体验所有新鲜事物的情绪，是现在再也无法想象的。
单调乏味的沟通，连每天例行公事般的电话，都只想尽快结束掉去打游戏，去睡觉的时候，预示着你们的感情已经走到尽头。
2.精神出轨
伴侣出现其他异性“灵魂伴侣”时。当你发现，以前TA会跟你说的某些话，只会和你分享的某些秘密和心情，突然会对其他人倾诉的时候，表示那个人已经替代了以往你在TA心目中的位置。
哪怕你们感情表面上仍然很好，TA也很在意你的感受，时刻照顾你，并无任何出轨的迹象，但是TA的心早已不在。没有用心去交流和经营的感情，转淡是必然的。
3.小吵小闹逐渐增多。
虽然前文提及，感情转淡时，很多情侣是吵不起来的，但通常是指大吵。因为很消耗能量，而本身又暂时没有分手打算时，吵架是懒得吵了。
但因为感情变淡，失去了爱情的滤镜，看伴侣时就容易发现很多以往没看到的缺点。包容力在下降，抱怨和摩擦就会增加。所以越来越多的小摩擦，也是感情变淡的强力证据。
以上都是感情变淡的症状表现。那么，如何延长感情保鲜期，在意识到感情变淡时，迅速应对力挽狂澜，做好感情的维护工作？是的，感情也是需要保养的，如同汽车，开够一定公里数，不保养自然毛病多多。区别只在于，车不如新，人不如旧。
情侣之间在相处的过程当中，难免会遭遇吵架比较激烈的时候，很多人在这个过程当中，由于控制不好自己的情绪，就非常容易和对方冲动分手。冷静下来之后，心中也是非常的悔恨，那么在这种情况下和前男友分手想挽回怎么办呢？接下来就给大家来简单的介绍几个小技巧，希望助大家更快的挽回男友。
和男友分手了，想要挽回怎么办 ？很多人比较大的一个误区，就是害怕对方在短时间之内找到新欢，于是不断的去骚扰对方。这种做法不但不会让对方产生任何的怜悯之心，相反的还会让对方觉得非常的厌烦，更快的走出这段烦恼的感情。分手如果想要挽回对方的话，一定要让对方见识到我们的温柔与大度，这样对方才会仿佛打开了新世界的大门一样，重新回到我们的怀抱当中。
所以在分手后的这一段时间是非常关键的，我们一定要好好的把握时机，让双方之间的情绪逐渐的回归理智，淡化激烈的矛盾，然后再去逐步的尝试联系对方。整个过程当中，循序渐进是非常重要的，切记不可以操之过急，否则很容易导致对方产生逆反的心理状态，加速逃离。循序渐进地和对方去接触是非常有利于引领对方一步步的回想起曾经的美好，一起携手积极地解决感情过程当中所遇到的难题。
只要我们掌握以上所提到的两个技巧，那我们的成功挽回之路就已经完成一大半了。人非草木岂能无情，相信在分手之后，我们积极的去循序渐进地接触对方，对方也会感受到我们的心意，回想起曾经甜蜜的点点滴滴，我们和对方就会更加明白，要珍惜这段来之不易的感情。
